Адаптация в эмиграции

КАК ЭТО БЫЛО

30 мая, 19:00–21:30

АДАПТАЦИЯ
В ЭМИГРАЦИИ:

ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШЕЙ
ПСИХИКОЙ ВДАЛИ ОТ ДОМА?

Common Ground Books&Spirits, Ереван

Кто-то переехал в новую страну больше года назад, а кто-то — совсем недавно. Другие, наоборот, столкнулись с опытом жизни вдали от родины в прошлом — в детстве или юности, и вернулись домой совсем недавно.

Однако и первые, и вторые наверняка испытывали очень похожие чувства. Например, тревожились из-за неопределенности вокруг и стрессовали в пока еще не знакомой обстановке. Переживали депрессивные состояния, потому что казалось, что ничего в жизни больше не имеет смысла. Страдали из-за сложностей с идентификацией себя в новой стране и мучились в процессе поиска своей роли в другом социуме. Вместе со специалистами мы разобрались в механизме и причинах этих процессов.

Психиатр
Наталья Котовская рассказала:

о природе стрессовых состояний и химии человеческого организма в такие моменты
о типах и стадиях тревожных расстройств
почему случаются панические атаки, когда пора обращаться к врачу
какие есть мифы о психиатрическом лечении

Психологи
Изабелла Айрапетян и Мария Аристова рассказали:

о возможностях современной психотерапии в работе с тревогой в процессе адаптации
что стоит предпринять, когда кажется, что «все плохо и выхода нет»
насколько вредно катастрофизировать действительность
как можно помочь себе через тело в процессе адаптации

ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Недавно переехали в новую
страну
Вернулись на родину после долгого отсутствия
Испытывают тревожность и стресс в незнакомой обстановке
Имеют сложности с самоидентификацией в новом социуме
Пытаются увидеть смысл в своей новой жизни
Хотят поделиться своей историей и переживаниями об эмиграции

ПРОГРАММА

19:00

Сбор гостей

19:00–19:30

Открытый микрофон для тех, кто хочет поделиться своей историей

19:30–21:00

Выступления экспертов

21:00–21:30

Общение с экспертами и ответы на ваши вопросы

ЭКСПЕРТЫ

Наталья Котовская,
врач-психиатр

Специализируется на лечении депрессивных, тревожных, психосоматических расстройств. Работает с расстройствами пищевого поведения, навязчивыми состояниями, паническими атаками, расстройствами адаптации и многим другим

Изабелла Айрапетян,
психолог-консультант

Преподаватель психологии, ведущая тренингов. Специализируется в подходах третьей волны КПТ (АСТ, СFT). Работает с тревожностью, травмой (в том числе с помощью ДПДГ), личностными кризисами, когнитивным развитием, эмоциональными состояниями.

Мария Аристова,
клинический психолог

Работает в интегративном подходе, использует направления третьей волны КПТ (АСT, схема-терапия), гештальт, логотерапию, а также метафорические карты и другие проективные техники. Область интересов: тревожные расстройства, ОКР, работа с травмой, личностные кризисы, кризисы в отношениях.

ФОТООТЧЕТ